AIKAANSAAMISEN TAIKA - NÄIN JOHDAT ITSEÄSI

Satu Pihlaja

Satun valmennus on tietotyöläisille, asiantuntijoille, yrittäjille, valmentajille, johtajille ja kaikille, jotka haluavat saada aikaan enemmän työssä tai vapaa-ajalla.

Tässä valmennuksessa

20 videovalmennusta (kesto yhteensä 2 h 55 min)

Itsensä johtaminen on valintoja

1. Ohjaudu sisältäpäin
2. Arvot, merkitykset ja kiinnostukset
3. Tunnista vahvuutesi
4. Päätä mitä haluat tavoitella

Tavoitteellisuus ja suunnitelmallisuus

1. Miksi tavoitteellisuus kannattaa
2. Millainen on hyvä tavoite
3. Aseta tavoite
4. Toimintasuunnitelma
5. Etenemisen seuranta

Mielikuvat

1. Mindset – kasvun asenne
2. Onnistumisen mielikuva
3. Mielentilaan vaikuttaminen ja sopiva mielentila mielikuvilla

Ajanhallinta

1. Tekemisen lajit
2. Ajanhallintaa pilkkomalla
3. Apukeinoja aloittamiseen ja tekemiseen
4. Itsen kirittäminen, rutiinit ja palkitseminen

Tunteiden johtaminen

1. Millä mielellä?
2. Positiiviset tunteet
3. Epäonnistumisen pelosta mukavuusalueen ulkopuolelle
4. Itsemyötätunto

Mitä tulet oppimaan?

Miten sinä voit löytää omat vahvuutesi ja poistaa juuri sinun mielen esteesi tavoitteidesi saavuttamiseksi.

Kenelle valmennus on?

Satun valmennus on tietotyöntekijöille, asiantuntijoille, opiskelijoille, yrittäjille ja kenelle vaan, joka haluaa saada aikaan enemmän työssä tai vapaa-ajalla ja haluaa oppia itsensä johtamisen taitoja.

Mitä saat valmennuksesta?

Valmennuksesta valmennettava saa kykyä tehdä parempia valintoja, tavoitteellisuuden ja suunnitelmallisen toteutuksen taitoja, miten mielikuvia voi käyttää apuna, ajanhallinnan apukeinoja sekä tunteiden johtamisen taitoja.

Valmentajasta

Psykologi, psykoterapeutti, tietokirjailija ja suosittu luennoitsija Satu Pihlaja on kirjoittanut itsensä johtamisesta kirjan Aikaansaamisen taika – näin johdat itseäsi.

Satu on suorittanut psykologian opintonsa Helsingin Yliopistossa ja työskennellyt yli 10 vuotta pyskologina mm. Helsingin ja Uudenmaan Sairaanhoitopiirissä.

Satun kirja "Aikaansaamisen taika" on ollut itsensä johtamisen kirjalistoilla myydyimpien joukossa vuodesta toiseen heti julkaisuvuodesta 2016 lähtien.

Satun tuorein kirja on “Valinnan paikka - näin teet parempia päätöksiä”.

Saatat tykätä myös näistä valmennuksista