Joogini, hatha, flow ja yin joogan opettaja ja vapaa sielu

EMMA RÄSÄNEN

Jooga on tuhansia vuosia vanha tiede, joka on viimevuosina saanut tukea myös nykytieteestä ja tutkimuksista. Emman Driim-valmennus "Joogasta hyvinvointia" avartaa joogan filosofiaa myös maton ulkopuolelle ja tarjoaa valmiudet hallita oman elämän ylä ja alamäkiä hieman tietoisemmin.

Katso esittely

VALMENTAJASTA

Emman tie matolle on tullut tanssin kautta. Vaikka keho ylikuormittui ja tanssi loppui, kipinä kehittymiseen ja kasvuun jatkui edelleen ja Emma löysi joogan, joka on toiminut linssinä niin tanssinmaailmaan kuin kaikkeen muuhunkin elämään ja arkeen ympärillä. Emman Driim-valmennuksessa opit joogasta elämäntapana ja -filosofiana sekä toimivia ratkaisuja arjen haasteisiin kuten stressiin, ruoansulatukseen, uneen, mielen alakuloisuuteen ja energiavajeeseen.

Emma kouluttautuu tasaisin väliajoin saadakseen laajan kattauksen joogan maailmasta, jota jakaa eteenpäin. Emma on valmentautunut useamman eri joogatyylin opettajaksi, kuten hatha, flow, yin, aerial- ja kundaliinijooga. Hänelle on myös tärkeä ylläpitää omaa harjoitusta, uteliaisuutta ja mielenkiintoa, sekä poistua välillä joogan parista ja inspiroitua jostain aivan muusta.